Pengalaman Hari ke 5 Diet

Ini hari ke -5 ku dalam menjalani " Diet " Hari ini karena weekend dan aku sudah janjian sama deadekku aku keknya bakalan ingkar tuk makan melebihi kalori yang seharusnya :( hiks.

Langsung aja yaa dimulai dari sarapan dulu..

Hari ini aku awali pagi hari minum yakult 2 botol yang ukurannya 65ml jadi total aku minum 130ml dengan kalori 100. Trus karena ada bang abang langganan jajan aku jadi pengen liat tahu isinya 🤣😂 jadilah aku beli dan aku makan 1 potong. Perkiraan sih kalorinya 134.

Jadi total kalori untuk sarapan pagi 234 kalori.

Waktu aga siangan, aku workout kek biasa. Aku dance dance githlah search di yutubbb kurang lebih 30 menit - 45 menit aku jalani, trus tadi paginya aku sempet juga jalan kaki keliling gang, lumayan lah :v #semoga lemak lemak dibadan ini segera terangkat.

Lanjuttt ke makan siang, aku makan sup makaroni yang dibuat adekku semangkok kecil, :') enak njirr. Yaa kurang lebih untuk kalorinya 168 kalori. Hiks :') aku sekarang kalau makan apa apa jadk baca kalorinya berapa takut nanti jadi gagal kaan :') lanjoottt.

Eee wait jadi total kalori untuk makan siangku 168 kalori yaks!

Nextt nah inii.. Ini nih jam jam berbahaya. Adek adekku kan ngajak buat makan pizza limo yang panjangnya 1 meter tuh, kita pesen 3 varian ada Pizza Hut Super Supreme, Pizza Hut Tuna Melt dan Pizza Hut Meat Lovers. Aku paling suka sama Pizza Hut Super Supreme omaigattt enaknya :')

Aku uda wanti wanti sih bakalan cuma ambil 3 potong aja. Takut nanti kebanyakan kalorinya, tapi karena pada ga abis jadi aku bablas ambil 1.5 potong lagi yang super supreme :') jadi totalnya aku ambil 4.5 potong yang 0.5nya aku bagi dua sama adekku wkwk

Bonus aku kasih foto pizzanya nihh nihh

Foto adekku aku sembunyiin yaa kan bukan artis hihi :v

Sampe rumah, aku total semua kalorinya..

1 1/2 Pizza Hut Super Supreme 225 kalori

1 Pizza Hut Tuna Melt 250 Kalori

1 Pizza Hut Meat Lovers 210 kalori

Jadi totalnya 715 kalori.

Untuk minumnya aku bawa tumbler dari rumah jadi emang sengaja ga beli minuman disana. Aku mending bawa minum sendiri aja biar yang lainnya yang minum per es esan yang manis dan seger.

Truss lanjut malem ada makan lagi?? Engga bambang!

Kalo menurut perhitungan sih hari ini aku masih aman soalnya diangka 1117 kalori. Tapi aku ga yakin sih kan semua ini hanya perkiraaan :')

Cumaa yaaa cumaaa. Ada yang buat aku happy!

Ketika esok hari aku timbang... Berat badanku.. Turun 1 Kg bambanggggggg! Gila ga seeehhh. Lanjut di next post yaa!

See you! NB oh ya aku ga kasih judul WRP soalnya aku ga minum susu WRP sama sekali jadi ga masuk itungan WRP menurutku :') sekian! Skp

Salam stefani, salam budaya dan teknologi