Pengalaman Hari Ke-6 Diet WRP
Horeeee berat badan ku akhirnya turun juga 1kg! Sekarang berat badanku diangka 48kg! Selamattt! Turun sekilo aja aku uda happy banget sih. Ga perlu turun drastis yang seminggu 3kg ga masalah sih aku. Sungguh.
Lanjuttt. Kali ini aku mau share makanan ku dihari ke -6 ini. Aku tulis diet WRP karena memang hari ini aku minum susu WRPnya. Kalo kemarin kan aku sempet bolong ga minum susunya sehari. Tapi hari ini aku minum buat makan malemnya. Lanjut yaa..
Untuk sarapan, aku minum yakult masih sama 2 botol untuk pagi ini. Btw, kenapa sih aku minum yakult? Aku browsing katanya yakult kan bagus untuk pencernaan jadilah aku minum aja sekalian 2 botol.
Trus disiang hari seperti kemarin aku workout, tapi hari ini cuma 15 menit. Nanti mau aku lanjut lagi deh kalau ga maless #dasarakuu jangan di contoh yaaa!
Next untuk makan siang, aku makan bubur kali ini 🤣 bubur instan dari Mayura. Aku tahu sih ini ga bagus tapi aku cek kalorinya cuma 170 yauda lah yaaa..
Aku ga pengen diet yang ekstrim jadi aku tetep makan sesuatu yang aku ingini cuma ya masih kekontrol sih..
Tapi bahayanya juga hari ini aku ada nyamil wkwkwkwk karena dibeliin Potato chips adohh yaallaaaah ini doyananku banget :( akhirnya ya aku makan juga :( trus aku juga sempet makan dada ayam alias ayam fried chiken yang dada. Kalo menurut jumlah kalori nih perkiraan..
Fried Chiken 313 kalori
Potato Chips 100 kalori
Semoga bener yaa jumlah kalorinya. Kalo lebih ya semoga lebih dikit, kalo ga sampe segitu yaa Puji Tuhan ga melebihi wkwk.
Lanjuttt untuk makan malamnya aku minum susu WRP Lose Weight 200 kalori
Tapi kawann aku rasa kok aku lemes kali yaaa aku jadinya nambah buat minum jus, aku beli di deket rumahku jus wortel mix tomat dan jeruk jadi totalnya 100 kalori (perkiraan yaa ini)
Untuk total semuanya hari ini kurang lebih 983 kalori.. Hmmm ini cuma perkiraan sih bisa lebih bisa kurang.
Aduh aku jadi ga sabar buat turun lagi ke angka 2kg.. Semoga segera dan masih tetap untuk konsisten yaaa 😄😄😄😄😄 semangatt fani, dan semangat juga buat kalian yang lagi diet!!!
0 Response to "Pengalaman Hari Ke-6 Diet WRP"
Post a Comment
Harap Komentar Dengan Sopan dan Tidak Mengandung SARA atau SPAM
Untuk pasang Iklan contact stefanikristina@gmail.com